Solidão é simplesmente mais uma emoção humana que eventualmente irá atingir qualquer pessoa do planeta. Nessa época do ano pode aparecer com uma frequência maior, afinal tendemos a ficar melancólicos com todo esse espirito natalino. Mas é importante por na sua cabeça que isso é um sentimento temporário e vai passar.

Aqui vai algumas dicas para quando a solidão resolver sentar no seu colo.

Passe um tempo com você mesma

Leia um livro, comece a escrever um diário ou bullet jornal, faça sua receita preferida, dê uma volta em uma praça ou um parque, ouça suas músicas favoritas, mas também tente conhecer novos artistas.

É muito importante a gente passar um tempo conosco, e gostar disso. Afinal, você é a sua relação mais longa, e é importante que essa relação seja saudável e te faça sorrir.

Passe um tempo com sua família

Sente no sofá com a sua mãe enquanto ela assiste novela, ou seu pai vê algum programa de esporte, ajude a preparar alguma refeição. Faça alguma atividade com seus irmãos, como ir tomar um sorvete, ir no cinema, fazer uma mascara facial… Ah, os serzinhos peludos também são da família tá? Dê um banho neles, leve os para passear, ensine um novo truque a eles e não se esqueça de recompensa-los.

Passe um tempo com seus amigos

Chame uma amiga para dar uma volta pela cidade, ajudar com a sua lista de presentes, ou nas decorações para a ceia do dia 24. Passe um tempo com eles, converse bastante, ou fique em silencio – às vezes a gente não precisa falar um monte de coisas para se sentir melhor, saber que tem alguém importante do nosso lado, não importa o que for, já ajuda muito.

Enfim, não sou nenhuma especialista, mas espero que isso ajude a se sentir melhor.