Terminar um relacionamento não é algo fácil. Se manter solteira após um longo período comprometida, pode ser um teste para a sua saúde mental. Não importa qual seja a circunstância, ou forma que o seu relacionamento terminou.

A verdade é que rompimentos podem ser como um choque elétrico no nosso sistema nervoso. Além de nos tirar da nossa zona de conforto, há inúmeras questões internas que talvez você não encontre as respostas que esteja procurando. Você pode até começar a se questionar se algum dia as coisas irão mesmo melhorar. Mas elas irão, eu prometo. Ter um coração partido é uma merda e vai continuar sendo uma merda – até não ser mais.

Mas ainda há muito para você aprender nessa vida ainda, muitas taças de vinho para beber, muitas lagrimas para cair no seu rosto enquanto você está no banco de trás do uber…

Pois bem, aqui está uma lista de 12 coisas que gostaria de ter dito para mim mesma há alguns anos trás, e que talvez você também queira, e precise dizer a si mesma.

1. Seu status de relacionamento é o menor dos seus problemas.

Você tem muito mais o que se preocupar do que quando o cara da turma finalmente vai te assumir. Os seus 20 e poucos e 30 e poucos, trará muitas mudanças importantes que serão muito maiores do que seu “status de relacionamento” no seu Facebook. Você vai querer encontrar uma carreira que a satisfaça, sentir-se financeiramente estável, viajar o mundo, diversas vezes para tentar se encontrar, ou encontrar o lugar que deveria ser seu lar.

Aproveite ao máximo a sua vida, ria muito e divirta-se muito, mas gaste mais tempo tentando descobrir como criar uma vida que lhe satisfará mais do que você gasta no tinder. Você tem o resto da sua vida para estar apaixonado – por enquanto, apenas esteja apaixonado por VOCÊ, e pela vida que você tem pela frente.

2. Quando sentir que te falta algo, dê

Ok, essa frase pode parecer estranha. Mas o segredo é preencher as lacunas com aquilo que precisa. Se sentir falta de algo – seja tempo, dinheiro, apoio ou amor – é tudo mental, não importa o quê. É uma situação de copo meio vazio – perceber que você tem água suficiente (ou um bom vinho tinto) para dar um pouco vai te mostrar que está meio cheio ao invés disso.

Se você está constantemente estressada por não ter dinheiro suficiente para comprar um creme da La Mer – ou qualquer outro produto caro de skincare -, ou para ir jantar naquele restaurante caro todo o fim de semana com as suas amigas, considere doar 5, ou 10 reais para uma instituição de caridade que precisa mais do seu dinheiro, do que cremes e restaurantes caros. Então você vai começar a focar naquilo que você já tem.

Da mesma forma, durante os momentos em que você deixa um encontro ruim sem esperanças, e se deita na cama se sentindo solitária, dê amor em vez de deseja-lo. Ligue para sua mãe e diga o quanto você a ama, pergunte a uma amiga que está passando por algo ruim como ela está, ou melhor, fique na frente do espelho e elogie todas as coisas que você admira sobre si mesmo, sabendo que o amor-próprio é o tipo que mais vale a pena de amor para dar.

3. Invista seu tempo, não o gaste

Assim como acontece com o dinheiro, algumas pessoas são investidores natos, e outras gastadeiras – eu me incluo no último time ☹ -. Muitas vezes pensamos no tempo como algo para gastar – passar o dia indo para o trabalho, passar a noite saindo com os amigos, passar uma hora tirando uma soneca. Mas você já pensou no tempo como algo para investir?

Ao invés de pensar em gastar seu tempo entre relacionamentos pense em como você pode investir o seu tempo para se tornar a pessoa que deseja ser, quando encontrar o relacionamento certo. Mas, o mais importante, invista seu tempo para que você não esteja esperando para encontrar o relacionamento certo. Pense em cada momento como algo que você poderia estar fazendo para o seu eu futuro, seja aprendendo uma nova habilidade ou trabalhando na construção de suas amizades. Assim como o investimento financeiro, você ganhará mais tempo para gastar mais tarde.

4. Anote seus momentos de insegurança

Nós somos mulheres forte, seguras, confiantes e capazes – afinal, como diz Beyonce Who run the world? Girls -. Mas ainda há muita desigualdade que estamos trabalhando para superar. Gastar o tempo sozinha que você precisa para gastar, seja viajar ou ficar sozinho em sua própria cidade, é necessário, mas também pode te colocar em situações que lhe dão aquele nó na garganta, e faz nosso corpo tremer.

Não importa quanto você tente se proteger quando você está sozinha, ou quanto você aprendeu no ultimo semestre da faculdade, você ainda terá momentos em que estará com 20 camadas de roupa, e o motorista do uber ira te dizer algo que você se sentira culpada por não estar vestida o suficiente. Terá momentos em que um estranho no metrô vai olhar para você em plena luz do dia de uma forma que a deixará tão desconfortável em sua própria pele.

Terá momentos em que alguém não responderá, e algo tão momentâneo parecerá assustador para o resto de sua vida. Por mais dolorosos que esses momentos sejam, ou por mais normais que pareçam, anote todos eles. Use-os para se sentir empoderada quando estiver sozinha.

5. Corte relação a relação que não te faz bem agora!

Há inúmeras razões pelas quais ficamos com pessoas que de alguma forma sabemos que não são boas para nós. Talvez eles sirvam apenas como um “estepe”. Talvez estejamos sempre preocupadas em não encontrar um amor verdadeiro, ou talvez nosso subconscientemente esteja sempre em busca da aprovação deles.

Talvez por conta de toda a história que envolve vocês dois, possa parecer errado desistir de tudo agora. Para estar em uma relação, é preciso que os dois estejam apaixonados, e se respeitando. Qualquer coisa diferente disso, não vale a pena. Não importa o motivo pelo qual ele ainda está em sua vida, assim que você percebeu que não existe mais esses pontos na relação de vocês, é preciso colocar um fim definitivo nisso.
Saiba o que você merece, seja honesta consigo mesma e com a outra pessoa e pare de tentar evitar a dor. Cedo ou tarde ela vai vir.
Dica bônus: deixe -o de seguir em todas as redes sociais. Apenas faça!

6. Deixe suas amigas preencher os espaços vazios

Eu sempre tive poucos amigos, mas sempre uma relação muito solida com cada uma delas. E nunca, permiti que qualquer relacionamento amoroso interfira na relação com minhas amigas. Embora eu nunca fui do tipo que desabafa no ombro delas, sempre contei com a presença delas nos momentos tristes para que elas me animassem, e trouxesse um pouco de diversão.

Mas, confesso que deveria ter sido um pouco mais vulnerável e baixar um pouco a guarda em relação a isso mais cedo. Como Carrie Bradshwa’s diz em Sex and the city, “talvez nossas melhores amigas sejam a nossa verdadeira alma gêmea”.
Talvez tudo que você precisa para sentir a verdadeira felicidade é um show com música de melodia fácil, hamburguer e batata frita do Mc Donalds, e aquela amiga que você deseja manter por toda a vida.

7. Encontros é sobre encontrar o que você quer – e isso é para ser divertido –

Encontros devem ser sobre encontrar o que você quer, e não se tornar o que alguém quer. Ah, mas não leve isso tão a sério! Algumas pessoas vão gostar de você e outras não. Não importa se houver um próximo encontro, deve ser divertido conhecer novas pessoas. Se não for, tire uma folga para sí mesma, e reflita sobre o que você está realmente procurando na sua vida amorosa – é apenas para alimentar o seu próprio ego e curar uma insegurança ou você está realmente procurando um parceiro?

8. Quando você encontra a pessoa certa, você constrói a relação que você quer, ela não acontece de uma hora para outra.

Confesso que realmente acreditava que meu par perfeito saberia dançar salsa e valsa, não se frustraria com as minhas decisões, e amaria comédias românticas tanto quanto eu. Eu só considerei seriamente namorar pessoas com características específicas – extremamente como eu imaginava (como ninguém), como se eu pudesse criar minha própria alma gêmea, como em um jogo de computador (poderia ter The Sims da vida real, não é mesmo?).

Mas a verdade é que o amor acontece de forma natural, e não está nem aí se a outra pessoa atende os seus alto padrões de qualidade. Você confia neles e em seu amor por você o suficiente para crescer o tipo de relacionamento que você sempre quis juntos. Portanto, não desdenhe alguém porque ele não toca violão como o John Mayer, ou não conhece o seu cantor predileto. A pessoa certa apoiará quem você é e o que você quer da vida, então inscreva-se em aulas de salão de festas e reserve um dia para mostrar a discografia completa desse artista, e o porquê ele é tão especial. Juntos, vocês constroem o relacionamento que querem, mas não podem (e não deveriam querer!) mudar a pessoa.

9. Diga não

Eu já fui muito aquele tipo de pessoa que faz tudo para agradar os outros a minha volta. Colocando todas as minhas necessidades e vontades em 2°, 3° e até 4° plano. Passei grande parte da minha vida me sentindo mal com os sentimentos das pessoas e embalando os egos dos homens. Eu inventei desculpas como “Eu tenho um namorado” ao invés de “não estou interessada” para homens persistentes em bares, e gastei muito tempo mandando mensagens para os garotos que eu não queria conversar, só para não ferir seus sentimentos deles.
Gostaria de poder dizer à todas vocês, que um dia você encontrará força, em vez de silêncio, em sua empatia dominante. Até lá, trabalhe em dizer não quando quer dizer não.

10. Se se concentre em crescer

Mudança costumava ser algo muito difícil para mim. Isso afetou minha vida profissional, financeira e amorosa. Isso porque eu resisti a me colocar fora da minha zona de conforto e me privei de tentar coisas novas. Isso não só me impediu de conhecer novas pessoas, mas, o mais importante, me impediu de ser o melhor de mim. Não importa o que, focar em crescer tanto que a mudança se torna sua zona de conforto.
As pequenas ações todos os dias fazem a diferença – pedir uma nova bebida no bar, ler um tipo diferente de livro do que você está acostumado, tentar uma aula de ginástica que nunca fez e conversar com pessoas que nunca conheceu.

11. Diga sim ao carboidrato!

Eu sou ovolactovegetariana – se é que isso existe – mas enfim, eu não como carne, então, carbs todos os dias. Mas nem sempre foi assim.

Eu nunca cheguei a me considerar insegura, mas olhando para trás em minha vida, eu deixe de comer muitos alimentos e muitas refeições não saudáveis que eu me arrependi de comer. A culpa que cerca a alimentação é apenas uma representação da pressão social de longa data que as mulheres supostamente parecem ter de certa forma. Eu quero abraçar a Isabela de 15 anos, de 18, 22… e dizer a ela que ela é perfeita do jeito que ela é. Eu também gostaria de poder dizer a ela que o estresse sobre comer é pior para o seu corpo do que qualquer pedaço de pizza ou sorvete, e sua dignidade de amor não tem nada a ver com seu peso ou o que ela come. Aproveite cada mordida de sua vida e coma com atenção em vez de insegurança. Não importa o que as revistas ou anúncios de lingerie nos dizem, confiança será sempre mais atraente do que tudo que nós procuramos.

12. Espere por um amor de conto de fadas
Quando você está busca de um relacionamento, é muito tentador romantizar as pessoas que conhece ou ficar perto de alguém que tenha algumas qualidades cativantes, esperando que isso funcione porque tudo que você quer é estar em um relacionamento. Mas, saiba que é muito melhor estar sozinha, do que em um relacionamento todo errado, apenas porque estar solteira quer dizer algo ruim perante essa sociedade machista e patriarcal em que vivvemos.

Você vai aprender um dia, que o amor só valerá a pena quando parecer um conto de fadas – e não uma história da Cinderela, por si só (eu definitivamente não quero perder um bom par de sapatos!), mas vai se sentir muito bem para ser verdade. Essa pessoa ama verdadeiramente o que você ama; elx vão pensar que é hilário e fofo quando você está na TPM e chorando por conta de Queer Eye. Elx vão fazer muitas coisas sem romantismo nenhum para você todos os dias, que vai ser o que mais vai te fazer sorrir.
Você entrará em desentendimentos, mas elxs se importarão mais com o que você sente do que com estar certo. Elxs podem não ter um cavalo e uma carruagem (à la Prince encantado), mas irão sentir vontade de voltar para casa depois de um longo dia. Isso não soa como um conto de fadas muito melhor?

Você, mana foda que está lendo isso agora, saiba que apesar de todo o mal que você já passou – e ainda irá passar (desculpe-me, precisamos ser realistas), um dia haverá alguém que fará valer a pena todos os erros. Mas, não viva em função disso. Há muito a se descobrir e a viver.

Não se contente com menos, e aproveite a sua vida enquanto não estiver se acomodando.

E aí, o que acharam dessas dicas? Me conta nos comentários qual você está doida para testar, e o que você já faz para deixar seu dia melhor.

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