Não faz muito tempo, quando pensei que havia perdido minha capacidade de crescer na vida. Me sentia encurralada em um beco sem saída – e vamos ser honestos – eu não estava muita coisa para mudar meus hábitos. Eu estava culpando Deus e o mundo pelos meus problemas, e eu achava que eu estava tudo ao meu alcance para concertar a minha vida, mas quando alguém me questionava sobre isso, eu imediatamente apresentava uma desculpa. Eu queria que minha vida mudasse, mas estava com muito medo de dar o primeiro passo. E honestamente, quando olho para trás, não sei do que tinha medo.

De qualquer forma, não faz muito tempo que finalmente minha ficha caiu. Fiquei de saco cheio da minha vida, e comei a tomar as rédeas dela novamente. Comecei a resolver meus problemas um por um, sem me esconder atrás dos meus medos, me perguntando o que queria e o que acreditava que merecia. E quando comecei a mudar um pouco a perspectiva, passe a me sentir mais viva – como se tivesse acabado de acordar de um ano de coma. Para ser honesto, foi assustador, mas no meio da dúvida, imaginei como seria minha vida se não fizesse essas mudanças e, francamente, isso me assustou profundamente. Então, enquanto eu ainda estou desenvolvendo a força necessária para levar a vida que quero, encontrei algumas maneiras de ajudar você (e eu!) A se sentir empoderada para se libertar de se sentir presa em si mesma.

1.Pare de reclamar

Ver sua vida sob uma luz mais positiva pode influenciar drasticamente a maneira como você decide liderá-la. Se você está sempre reclamando e colocando a culpa em todos os outros, nada será realizado porque você se permite ser complacente.

Quando você se queixa com os outros, está subconscientemente buscando empatia por eles; você espera que outras pessoas entendam o que você está passando. Esse ato pode validar suas emoções, o que, em troca, pode impedir que você mude. Em vez de reclamar, pegue essa emoção negativa e transforme-a em algo bom. Você pode transformar essa energia para ajudar a impulsionar-se para a frente. Nesse momento, esteja determinado a fazer a alteração para ir atrás do que deseja e merece.

Mude sua perspectiva para ter mais atenção ao seu entorno. Se o fizer, poderá ser mais grato e influenciá-lo a seguir uma vida melhor.

2. Seja honesta consigo mesma

Você não poderá fazer alterações a menos que escolha ser honesto consigo mesma. Você não ajudará a si mesma ou o seu futuro se continuar vivendo dentro da sua própria bolha, fingindo que tudo está fora de seu controle. Faça a si mesmo as perguntas difíceis. Seja vulnerável em suas respostas. Embora possa ser difícil enfrentar sua realidade atual, é importante descobrir o que você gosta (e não gosta!) Para saber para onde direcionar sua vida.

3. Lembre-se de que você tem o poder de escolha

Quando você se sentir preso na sua rotina, não se esqueça que você tem a capacidade de mudar as coisas. Às vezes, é fácil acreditar que o mundo está determinando seu caminho para você, como você não tem voz a dizer, e a única coisa que você pode fazer é esperar que o mundo mude. O problema é que você é a única pessoa em seu caminho, se quiser que as coisas sejam diferentes. Você é a pessoa que tem que fazer isso. Confie em mim – você é mais forte do que pensa.

4. Continue olhando para frente

Às vezes, é mais fácil viver no passado quando você não quer lidar com o presente. Mas se você quiser seguir em frente, vai precisar parar de se concentrar nos seus erros do passado. Esse modo de pensar pode paralisar e impedir que você encontre a felicidade. Você pode até começar a acreditar que não merece viver uma vida melhor. Opte por encontrar soluções, abandonar sua rotina diária e tentar algo diferente. Quanto mais você se esforçar, melhor se sentirá.

5. Não se compare com os outros

Sua jornada é sua e só sua. Só porque você deseja ter a vida de outra pessoa não significa que você deve seguir o mesmo caminho. Comparar-se a outra pessoa impedirá que você avance. Você pode questionar seu propósito e impedir-se de perseguir qualquer coisa, porque pode ter medo de falhar. Mas lembre-se: essa pessoa está indo bem porque trabalhou duro para chegar lá. Se você estiver curioso sobre a carreira de uma pessoa, peça uma entrevista informativa para descobrir o que ela fez para obter a vida que ela tem.

6. Seja gentil contigo

É completamente natural sentir-se presa de vez em quando. A vida é dura, para que você possa se tornar forte. No entanto, apenas porque você está se sentindo “empacada” não significa que você deve se machucar. Sentir-se impotente, duvidar de si mesmo e participar de conversas negativas impedirá você de fazer quaisquer alterações. Quando você se sentir presa, trate-se como se fosse sua melhor amiga. Seja gentil com o seu estado emocional e tente reavaliar seus objetivos. Embora você queira ser honesta, não quer questionar suas habilidades ou perder a fé em si mesma. Permita-se se dar um pouco de paz enquanto estiver empacada; você encontrará seu caminho em logo, logo.

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