Feliz, boas festas, ótimo, prospero. Por que existe uma série de palavras felizes comumente usadas para descrever a temporada de festas, mas nenhuma que capta a quão solitária pode ser? Para muitos, as festas de fim de ano são um período de agitação e agitação entre reuniões com a família e amigos. Mas, devido a uma variedade de circunstâncias, pode ser um momento de isolamento para os outros. Se você estiver sozinho nesta temporada de festas, não há como argumentar que pode haver momentos em que você se sentirá sozinho. Mas existem algumas maneiras de ajudar a suavizar esses sentimentos.
1.Faça planos
Não pense em preencher sua agenda apenas como uma desculpa para estar ocupado e ignorar seus sentimentos nesta temporada de férias. Em vez disso, veja isso como uma oportunidade de se forçar e realmente sair. Se você organizar uma festa natalina para amigos ou participar de uma celebração local, poderá controlar suas próprias lembranças nesta temporada de festas. Procure oportunidades para fortalecer laços com novos amigos ou familiares distantes. No mínimo, planeje algumas atividades solo festivas, para que você tenha algo a esperar nos livros.
2.Pense no futuro
O motivo pelo qual você passa as férias sozinho é a logística? Talvez você tenha que trabalhar ou ir para casa é muito caro. Em vez de focar no que você não tem agora, concentre-se no que terá no futuro. Você vai encontrar sua família no carnaval? Você se reconectará com os amigos quando voltarem à cidade em janeiro? Lembre-se de que as coisas boas estão chegando e que o fim do ano não são a única época alegre do ano.
3.Encontre formas de se conectar
O contato pessoal com os seus entes queridos é adorável, mas não é a única maneira de se conectar com outras pessoas durante as festas de fim de ano. Você pode marcar datas para o bate-papo por vídeo com seus avós? Que tal usar as férias como desculpa para conversar com velhos amigos com os quais você perdeu contato? Envie alguns cartões de férias com anotações personalizadas. Organize uma festa no escritório antes que seja encerrada até 2 de janeiro. Você pode ter que dar o primeiro passo, mas ficará surpreso com quantas pessoas querem retribuir.
4. Pratique autocuidado
Se você não está exatamente empolgado por passar as férias sozinho (a propósito, tudo bem se você estiver querendo um tempo sozinha), então seja gentil consigo mesma. Não há motivo para você passar os últimos dias do ano fazendo outra coisa senão se recompensar por trabalhar duro o ano todo. Faça uma pequena compra de presente, reserve uma luxuosa massagem com pedras quentes ou faça alarde com sua garrafa de vinho favorita. Faça o que fizer você se sentir melhor. Inscreva-se nas aulas de ioga, tome um banho de espuma e compre croissants no café da manhã na cama. Você merece, então relaxe e aproveite.
5. Enfrente os planos e projetos de fim de ano
Se você se sentir um pouco confuso em dezembro, gaste seu tempo sozinho se organizando para o novo ano. Marque as consultas médicas que você está adiando. Limpe seu armário e deixe suas devoluções de qualidade em uma loja de caridade local. Organize essa gaveta de lixo aleatório em sua cozinha e verifique se o carro está completamente limpo. Tente isolar o que quer que seja da sua vida que faça você se sentir sobrecarregado e fazer o possível para resolvê-lo. Talvez você precise se sentar e criar um novo orçamento, ou passar todas as suas roupas de trabalho e garantir que elas estejam prontas para ir em janeiro. Seja o que for, você se sentirá muito mais aliviada quando terminar.
6. Se mantenha ocupada
Agora é a hora de cortar o cabelo, enfrentar um projeto de bricolage com o qual você está sonhando ou atualizar seu currículo. Os feriados passarão, mas passarão muito mais rápido se você preencher sua agenda com compromissos e tarefas.
7. Ou não faça absolutamente nada
Por outro lado, se você não é do tipo que acorda e sai, nem tente. Fique na cama, assista a uma maratona de Friends e peça aquela pizza que você ama. Vá até a livraria e estude romances bregas ou vá buscar alguns itens de panificação e faça um lote de biscoitos para saborear com seu café todas as manhãs. Foi um longo ano e é hora de descansar e recarregar.
8. Redefina seu mindset
Há muita pressão na temporada de férias. Mas, sejamos honestas, todas sabemos que, mesmo nas melhores circunstâncias, as férias vêm com muito estresse, desconforto e drama. Se você estiver passando pelas festas de fim de anos sozinha, e parece que todo mundo está se divertindo, lembre-se de que todo mundo está lidando com seus próprios problemas. No final do dia, a temporada de festas não deve ser sobre luzes, presentes ou se sentar com todos os seus parentes na frente de um peru gigante e rindo. Tente não cair na mentalidade de que as férias têm que parecer de uma certa maneira. Nossa sociedade criou muitas das expectativas que temos em torno dos feriados, portanto, crie suas próprias regras de feriado este ano.
Gostou desse texto? Nos siga no Instagram e curta nossa página no Facebook, para ficar por dentro de todos os conteúdos do blog.
Avessa 